Trên các diễn đàn sức khỏe và làm đẹp hiện nay, phương pháp sử dụng cần tây mật ong đang rất được ưa chuộng. Cần tây mật ong có tác dụng gì khiến cho dân tình phải yêu thích đến vậy? Cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây nhé!
Phương pháp sử dụng cần tây mật ong để bổ sung dưỡng chất đang rất được ưa chuộng
Tham khảo thêm:
Tác dụng của cần tây mật ong
Công dụng của mật ong kết hợp với những dưỡng chất có trong cần tây sẽ mang đến cho bạn một loại hỗn hợp tuyệt vời cho cơ thể.
Cải thiện các vấn đề về sức khỏe
Cần tây mật ong có tác dụng rất tốt trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe như giảm tình trạng khó ngủ, mất ngủ, giảm stress để giấc ngủ của bạn được sâu hơn. Luteolin và Polyacetylen trong cần tây có thể ức chế các Enzyme gây phản ứng viêm ở trong cơ thể nên có khả năng kháng viêm và rất có lợi cho những người bị viêm khớp. Ngoài ra, hoạt chất trong cần tây còn có công dụng khác tốt cho bệnh tim mạch như Phthalide giúp thư giãn mạch máu, Coumarins điều hòa lượng Cortisol, giảm huyết khối. Uống cần tây mật ong cũng tốt cho hệ tiêu hóa và nhuận tràng.
Tăng sức đề kháng cho cơ thể
Nước, khoáng chất và vitamin trong cần tây mật ong có thể cung cấp năng lượng đủ để bạn hoạt động trong một ngày dài mà không hề cảm thấy mệt mỏi. Các chất dinh dưỡng này có vai trò tăng sức đề kháng, thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại những bệnh truyền nhiễm hay ốm vặt.
Ngừa bệnh ung thư
Cả trong cần tây và mật ong đều chứa các thành phần có khả năng chống lại được các tác nhân gây ra bệnh ung thư như Flavonols, Acid Phenol, Furanocoumarins,… Những hoạt chất này có thể ngăn chặn được sự sản sinh và phát triển của các tế bào ung thư. Đồng thời, tăng cường sản sinh ra tế bào bạch cầu để ức chế những tế bào ung thư.
Giúp xương chắc khỏe
Canxi và Silic chứa trong cần tây đều là những chất cấu tạo nên xương, tái tạo lại những phần xương bị tổn thương để xương chắc khỏe hơn. Khi kết hợp cần tây với mật ong bạn sẽ có một loại thức uống tuyệt vời rất tốt cho xương. Nhờ giảm được tình trạng thoái hóa, loãng xương, đây là loại thức uống rất thích hợp cho người già, người trung niên có vấn đề về xương khớp.
Giúp da sáng mịn và căng bóng
Không chỉ riêng mật ong mà cần tây cũng có những công dụng thần kỳ đối với làn da. Trong bảng thành phần của hai loại nguyên liệu này có chứa các nhóm vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin E có tác dụng làm sáng da, mờ thâm nám và vitamin C đẩy lùi quá trình lão hóa da rất hiệu quả để sản sinh ra collagen giúp da căng mịn.
Giảm cân
Nước ép cần tây mật ong giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo cảm giác no lâu, đốt cháy năng lượng, mỡ thừa một cách nhanh chóng.
Cần tây mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da
Những câu hỏi thắc mắc về cần tây mật ong cần giải đáp
Uống cần tây mật ong bao nhiêu là đủ?
Lượng nước ép cần tây mật ong lý tưởng trong một ngày cho một người bình thường là khoảng 500ml. Tuy nhiên, đối với những người có các căn bệnh mãn tính thì có thể uống 1 lít mỗi ngày. Chỉ nên uống vừa đủ vì quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Nên uống cần tây mật ong và thời điểm nào?
Buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất để uống cần tây mật ong. Mỗi sáng sau khi ngủ dậy, bạn nên uống một cốc nước ép cần tây pha với mật ong trước bữa ăn khoảng 30 phút để có thể bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Thói quen này rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa được những vấn đề về dạ dày như trào ngược, đầy hơi, báo bón và ngừa mụn.
Cần tây mật ong có thể bảo quản tối đa bao nhiêu giờ?
Đối với nước ép cần tây mật ong, bạn nên uống ngay sau khi vừa làm xong thì mới giữ được các chất dinh dưỡng còn nguyên vẹn. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn thì bạn có thể đóng vào chai thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn. Nếu để ở nhiệt độ phòng, bạn chỉ sử dụng được trong 1-2 giờ thì để trong tủ lạnh thời gian bảo quản có thể kéo dài đến 24 giờ.
Ăn cần tây với mật ong hay uống sinh tố cần tây mật ong sẽ tốt hơn?
Ăn cần tây trộn mật ong sẽ rất tốt cho những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng vì chất xơ sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Nhưng để cơ thể hấp thụ được hết những dưỡng chất trong cần tây và mật ong thì bạn nên uống nước ép. Nước ép cần tây mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn.
Những đối tượng nào không nên sử dụng cần tây mật ong?
Dù có rất nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng cần tây mật ong. Đối với những người bị huyết áp thấp, trẻ em dưới 1 tuổi và người có làn da bị tổn thương thì không nên sử dụng cần tây mật ong.
Uống nước ép cần tây mật ong sẽ tốt hơn khi ăn trực tiếp
Sự kết hợp giữa rau xanh và vị ngọt ngào của mật ong sẽ tạo nên loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn đã biết cần tây mật ong có tác dụng gì thì hãy thử dùng ngay và cảm nhận những thay đổi của cơ thể nhé.
Xem thêm:
