Chuối và mật ong đều là những loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Chính vì thế, khi kết hợp lại với nhau thì công dụng lại tăng lên gấp bội. Nội dung sau đây sẽ chia sẻ về vấn đề chuối với mật ong có tác dụng gì.
Chuối mật ong và những công dụng thần kỳ
Tìm hiểu thêm:
- Đắp trứng gà với mật ong có tác dụng gì?
- 14 Sữa Rửa Mặt Hàn Quốc tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua sắm) | #BDKM
Công dụng của chuối mật ong
Thành phần của chuối và mật ong đều chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Những công dụng mà chuối mật ong mang lại không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là phương pháp làm đẹp cực kỳ hữu ích. Cùng điểm qua một số công dụng sau đây:
– Có lợi cho hệ tiêu hóa: Chuối là loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giảm táo bón, trướng bụng, đầy hơi. Ăn mật ong với chuối sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách khỏe mạnh. Đối với những người mắc các bệnh lý về dạ dày thì đây sẽ là giải pháp tuyệt vời đó.
– Ổn định huyết áp: Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về huyết áp thì đừng bỏ qua phương pháp sử dụng chuối và mật ong. Hai loại nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ có công dụng ổn định huyết áp, giảm stress, mệt mỏi và điều trị được chứng mất ngủ. Do chuối có chứa lượng vitamin B và kali dồi dào, cùng lượng muối thấp giúp giữ bình tĩnh, thư giãn tâm trí mỗi khi bạn phải chịu áp lực trong cuộc sống hay công việc.
– Làm đẹp da: Ngoài việc bổ sung dưỡng chất bằng chuối mật ong qua con đường ăn uống thì bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu này để làm đẹp cũng rất hiệu quả. Mặt nạ từ chuối chín và mật ong đem lại rất nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là làn da khô hay da nhiều mụn, đang có các biểu hiện của lão hóa. Mật ong có đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn, đồng thời còn giúp làm mềm da, chống oxy hóa và làm mờ nếp nhăn. Bên cạnh đó, làn da bị tổn thương do cháy nắng, sạm da cũng được phục hồi nếu bạn đắp mặt nạ chuối mật ong thường xuyên.
– Chống lão hóa da: Ăn chuối cùng mật ong là biện pháp chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Các loại vitamin trong chuối và mật ong có thể làm chậm các quá trình lão hóa trên da. Nhờ đó, bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi trẻ như gái đôi mươi. Vì vậy, để níu giữ tuổi thanh xuân thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp này.
– Giảm cân: Vì lượng đường khá lớn nên nhiều người thường nghĩ rằng ăn chuối với mật ong sẽ khiến cơ thể bị tăng cân. Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Ngược lại, kết hợp mật ong và chuối còn là phương pháp giảm cân tự nhiên không chỉ hiệu quả mà còn an toàn. Bởi trong chuối có chất xơ và cả mật ong đều sở hữu hàm lượng kali lớn nên có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Ăn chuối và mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
5 câu hỏi thường gặp trong quá trình sử dụng chuối và mật ong
Cách làm sinh tố chuối mật ong như thế nào?
Để làm được một ly sinh tố chuối mật ong không hề khó khăn chút nào. Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu gồm:
+ 1 quả chuối chín
+ 1 thìa mật ong
+ 1 hộp sữa chua
Thực hiện theo các bước sau:
+ Bỏ vỏ chuối và thái thành từng lát nhỏ. Cho chuối vào tủ lạnh trước khi xay.
+ Cho chuối, mật ong và sữa chua đã chuẩn bị vào cối xay và xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.
Có nên ăn chuối rồi uống mật ong không?
Bạn có thể sử dụng chuối và mật ong theo nhiều cách khác nhau tùy theo sở thích của mình. Ăn chuối rồi uống mật ong không hề gây ra một vấn đề gì, và ngược lại cũng vậy. Thậm chí, ăn chuối với mật ong còn được đánh giá cao về mặt lợi ích vì nó cung cấp nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.
Sử dụng chuối với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da như thế nào?
Chuối trộn với mật ong sẽ là một hỗn hợp mặt nạ hoàn hảo cho làn da của bạn. Mặt nạ chuối mật ong có thể giúp da khỏe đẹp, giảm mụn, giảm thâm và phục hồi nhanh chóng. Bạn có thể kết hợp chuối mật ong với một số nguyên liệu để có hiệu quả tốt hơn như:
– Chuối + mật ong + bột baking soda: ngừa lão hóa.
– Chuối + mật ong + sữa chua: dưỡng da tươi sáng, rạng ngời.
– Chuối + mật ong: làm mờ nếp nhăn.
Chuối mật ong có thể chữa bệnh dạ dày không?
Chuối xanh (chuối hột) ngâm mật ong có thể hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày nhờ chức năng kích thích quá trình trao đổi chất, tiểu lợi, nhận tràng, bổ tỳ, giảm tiết axit, giảm các cơn đau dạ dày nhanh chóng.
Có thể dùng chuối với mật ong theo những cách chế biến nào?
Bạn có thể sử dụng chuối với mật ong theo rất nhiều cách chế biến khác nhau như làm sinh tố, ăn trực tiếp, làm bánh, trộn salad để bổ sung dưỡng chất hoặc làm các loại mặt nạ để dưỡng da rất đơn giản.
Đắp mặt nạ chuối mật ong để có làn da trẻ đẹp hơn
Chuối và mật ong không chỉ là những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm mà còn mang lại được rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy theo dõi thật kĩ những chia sẻ trên để hiểu chuối với mật ong có tác dụng gì nhé.
Xem thêm:
